Qui n’a jamais dansé comme une star dans sa salle de bain en se préparant, brosse à cheveux à la main ? Qui ne s’est jamais pris pour Beyoncé en écoutant « Single Ladies » ? Pas besoin de sondage pour savoir que la majorité se reconnaît dans cette description.

Et si on vous disait que le rêve peut devenir réalité. Il suffit de sortir de son salon pour une vraie salle de danse, oser les talons hauts à la place de nos timides chaussettes et libérer son talent durant un cours de Heels : une discipline de danse qui se veut tout aussi punchy que technique.

« Être sexy sans être jugé »

Quand Rachel Vanier et son associée Fanny Seroka ont décidé d’ouvrir leurs studios de danse Dancefloor Paris, elles ont forcément pensé au Heels qui coche toutes les cases : exprimer ses émotions, se reconnecter à son corps, incarner un personnage ou encore de se sentir beau ou belle. « Le Heels Dance est une manière ultra-concentrée de ressentir tout cela ! Donc c’est tout naturel que cette discipline ait sa place dans notre programmation », avance Rachel Vanier.

Et si certains voient le Heels Dance comme une discipline vulgaire, « le problème vient de leurs yeux, pas de la danse », rétorque la cofondatrice des studios Dancefloor. « Considérer le Heels comme vulgaire relève d’une perception de la femme qui n’a plus lieu d’être ». Danse féminine, sensuelle… Rachel Vanier se dit « fière » de rendre accessible une expression beaucoup plus moderne et universelle de la danse où « on peut être sexy sans être jugé ».

Le plein de confiance en soi

Le Heels c’est pour tout le monde, ou comme le décrit la cofondatrice des studios Dancefloor Paris : à toute personne qui s’est un jour prise pour Beyoncé devant son miroir, à qui la danse évoque les mots « sexy », « spicy », « attitude » et qui a envie de s’éclater et se sentir canon en dansant.

Pour ressentir toutes ces émotions, il n’y a pas de prérequis technique à avoir, « même pas besoin de savoir marcher en talons », assure la cofondatrice. Tout s’apprend sur place ! Au fur et à mesure des cours, on intègre le nom des pas comme le « Beloved », on apprend à garder une belle posture en restant gainé, on travaille sa souplesse et sa technique globale. Car attention, n’est pas Shakira qui veut, il y a tout autant de travail que pour une autre discipline de danse, sans limite d’âge limite ni de restriction de genres.

A la fin d’un cours de Heels, on peut entendre les mots suivants : « J’ai pu sortir de ma zone de confort », « Je me suis lâchée », « J’ai oublié ma timidité », « Je me suis sentie plus confiante ». Et là, on comprend pourquoi l’engouement autour de cette pratique : pourquoi tout le monde s’y met et tout le monde y revient !