« Régime film alimentaire » : c’est quoi cette astuce dangereuse qui incite à… ne plus rien manger

On pensait avoir tout vu (et entendu) mais c’était sans compter sur l’imagination et l’inventivité sans bornes des utilisateurs des réseaux sociaux. A l’approche de l’été, et de son fameux summer body, toutes les astuces semblent bonnes à prendre (ou pas) pour perdre du poids et affiner sa silhouette. Rien de neuf sous les tropiques, direz-vous… Si ce n’est que la dernière trend en date, si on peut la nommer ainsi, pousse le commun des mortels à ne plus rien avaler pour perdre du poids rapidement. Ah bon ?

L’utilisatrice Ne Zorsun, suivie (tout de même) par près de 600.000 abonnés (doit-on l’appeler « influenceuse » ?), explique dans une vidéo avoir déniché l’astuce ultime qui lui a permis de perdre du poids rapidement. L’idée (de génie) consiste à placer un morceau de film alimentaire devant sa bouche (du génie, on a dit), de le faire légèrement entrer à l’intérieur, puis de manger comme si de rien n’était…

Ne plus rien avaler, vraiment ?

Jusqu’ici tout va plus ou moins bien. Il n’est toutefois pas, on l’aura compris, question d’avaler le moindre ingrédient, le film alimentaire les empêchant de passer (vraiment, du génie). La vidéo montre donc la jeune femme faire une sorte de nœud avec le film alimentaire, comme pour y emballer les aliments, puis ressortir le bout de plastique renfermant la nourriture… mâchée mais pas avalée. Maïs, sandwich, et autres plats cuisinés y passent pour bien prouver par a + b que le film alimentaire ne laisse, lui, rien passer.

Résultat des courses, la créatrice de contenu affirme que ce « régime » lui a permis de perdre du poids. Elle sous-entend par ailleurs que la mastication, puis la simulation de la déglutition (dans la vidéo, elle dit de mâcher puis de faire « descendre et descendre » la boule composée de film alimentaire et de nourriture) permettraient d’être rassasié, d’en avoir l’impression tout du moins, sans prendre le moindre gramme. « Au début, je ne croyais pas que cette méthode fonctionnerait, mais ça marche vraiment », déclare-t-elle.

Un risque d’étouffement

Postée sur X, la vidéo cumule déjà près de 14 millions de vues, et des milliers de partages, commentaires et mentions « j’aime ». Un buzz qui mérite d’alerter sur les dangers d’une telle pratique, à commencer par le risque d’étouffement qu’elle induit, sans compter sur l’éventualité d’avaler, non pas de la nourriture, mais une boule de plastique, et de ne plus prendre plaisir à manger. Le fait de mastiquer sans avaler pourrait également engendrer, voire aggraver, des troubles du comportement alimentaire et avoir un impact (néfaste) sur le système digestif. Il n’est donc pas recommandé (du tout) de reproduire cette technique.

La bonne nouvelle (on a cherché, on a trouvé), c’est que la plupart des commentaires postés sous la vidéo mettent en avant l’absurdité de ce « régime », plutôt que de le louer. Notons qu’il n’est - dans tous les cas -pas conseillé de reproduire les méthodes repérées sur les réseaux sociaux et n’émanant pas d’un professionnel de santé avisé. L’OMS rappelle régulièrement l’importance de « limiter les boissons sucrées et les aliments très caloriques » et d’adopter plus globalement « un mode de vie sain », incluant notamment la pratique d’une activité physique, un sommeil de qualité, et une alimentation équilibrée, pour lutter contre le surpoids et l’obésité.