Le succès des compétitions Hyrox à l’international a propulsé la tendance de « l’athlète hybride », aka le sportif bon en tout, qui peut courir vite et soulever du lourd. Evidemment, cet engouement a poussé d’autres compétitions à voir le jour, comme « Swim’n rox », qui remplace la course à pied par de la natation, et à plus grande échelle l’ATHX Games. Une nouvelle compétition de fitness hybride majeure, née au Royaume-Uni, qui a fait son entrée en France avec une première édition à Paris le 25 avril 2026, au même moment que l’Hyrox Grand Palais.

A 20 Minutes, Sophie Millot, responsable communication de Fitness Park, (salle de sport partenaire des ATHX Games en France), explique les rouages de ce nouveau sport gentiment rival.

ATHX Games, le nouveau concurrent de l’Hyox ?

La particularité de ce format, qui débarque en France, est qu’il évolue chaque année afin de permettre aux athlètes de relever sans cesse de nouveaux défis. Concrètement, contrairement à l’Hyrox, dont les huit stations et les 8 km de course restent identiques d’une compétition à l’autre, les mouvements spécifiques de l’ATHX Games varient d’une année sur l’autre pour offrir un défi sportif constamment renouvelé.

« La dynamique de ce format est pensée différemment », explique aussi Sophie Millot. Là où l’Hyrox repose majoritairement sur la course à pied, cette compétition anglaise ne possède pas de dominante unique. Elle propose un équilibre entre course, force et condition physique à travers des exercices fonctionnels. L’ATHX s’adresse ainsi aux sportifs qui aiment soulever lourd tout en développant leur endurance.

C’est cette diversité de formats qui séduit les adeptes de l’entraînement hybride, aussi bien chez les amateurs que chez les professionnels, grâce à trois catégories Lite (pour s’initier), ATHX (le standard compétitif) et Pro (le plus challengeant), ainsi qu’à des formats en solo et duo.

Quel est le format de compétition de l’ATHX Games ? (Stations, temps imparti, règles ?)

ATHX Games est une compétition découpée en trois blocs distincts séparés par des temps de récupération :

1. Le bloc "Strength" (Force) : Un temps limité pour aller chercher une charge maximum sur trois mouvements fondamentaux : en 2026 : le strict press, le squat et le deadlift.

2. Le bloc Endurance : 22 minutes de haute intensité qui consistent en une alternance course et rameur sur des distances données selon les niveaux. (Ex : 750 mètres de run, suivi de 750 mètres rameur etc pendant les 22 minutes)

3. Le bloc « Metcon » (Conditionnement métabolique) : Un circuit de différents mouvements fonctionnels, poids et répétitions imposés (fentes marchées, box jumps, sandbag carry…) à terminer le plus rapidement possible (For Time).

Où s’entraîner en France avec un cours agrée Athx Games ? Les salles Fitness Park dans toute la France ou les studios Episod à Paris.