La tendance minceur du thigh gap ne date pas d’hier mais elle persiste encore aujourd’hui. Cet écart entre les cuisses, certaines n’y ont jamais prêté attention, quand pour d’autres il est l’élément clé d’un projet minceur. A 20 Minutes, le Dr Laurence Plumey, médecin nutritionniste explique les dangers de cette tendance « sans intérêts ».

« Une porte ouverte à l’anorexie »

Avec des tendances comme le Skinny Tok qui prône la minceur, les modes d’autrefois refont surface plus vite que jamais grâce aux réseaux sociaux. Parmi les sous tendances qui rejaillissent : le tight gap, adulé chez les internautes qui voient cet espace entre les cuisses comme un signe esthétique, apogée du corps mince.

Et quand ce ne sont pas des conseils minceurs dangereux, ce sont des routines sportives dédiées à la perte de la graisse « à l’intérieur des cuisses » qu’on retrouve sur TikTok. Mais on le sait, il est impossible de cibler la perte de gras.

Mais ce qui est parfois perçu comme un marqueur esthétique est plutôt une « hérésie » pour le Dr Laurence Plumey, médecin nutritionniste qui alerte sur cette tendance « contraire à une bonne santé ».

« C’est une porte d’entrée vers l’anorexie », signale la professionnelle de santé. Notamment, pour les jeunes adolescentes, lorsque ce qui semble être un objectif anodin se transforme en obsession minceur dangereuse.

Le « thigh gap », un facteur génétique et non un signe de corps sain ou mince

De nombreuses personnes choisissent la voie du régime drastique pour parvenir à avoir cet espace entre les cuisses. Or, le Dr Laurence Plumey rappelle que chez une femme, la graisse localisée au niveau des cuisses est la plus résistante pour des raisons hormonales.

« Dans ce cas, pour mincir au point de creuser un grand espace entre les jambes, il faudrait s’imposer un régime très restrictif qui engendrera nécessairement certes une perte de gras mais aussi de muscles, et donc un état de maigreur général, sans compter les multiples carences. C’est donc extrêmement dangereux pour la santé », alerte le docteur avant de poursuivre : « Cela peut conduire à un affaiblissement général du corps, générer des pathologies et modifier les métabolismes avec effet yoyo et reprise de poids à l’arrêt du régime, pouvant même provoquer une prise de poids par la suite ».

Même si on exclut la voie du régime, le sport ne suffira pas à creuser un écart aussi important. Comme l’explique le médecin Laurence Plumey : « C’est aussi une question d’anatomie ». En effet, « les personnes avec un bassin large auront une prédisposition à avoir des cuisses plus écartées tandis que chez la plupart des personnes les deux fémurs sont droits », poursuit la fondatrice de la Napsothérapie. Le thigh gap n’est pas un marqueur de santé, ni un objectif santé sain. La seule préoccupation qu’on peut avoir si les cuisses se touchent, c’est lorsque les frottements répétés créent des irritations Ceci est fréquent chez les personnes souffrant de surpoids.