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Cinq destinations pour se faire du bien au départ de Bordeaux et Toulouse

ESCAPADES D'Angoulême à Clermont-l'Heraut en passant par Macau, Saint-Jean-de-Luz et Lourdes, découvrez de nouvelles manière d'accéder au bien-être. 

Louis Eustache (20 Minutes Production)

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Illustration chevaux
Illustration chevaux — FEDERICO GAMBARINI / DPA / AFP

Lassé du Pilate et de la balnéo ? Nagez comme une sirène, faites du hamac dans les airs, observez les étoiles, apprenez à communiquer avec les plantes avant de sympathiser avec des pur-sang arabes.

Nagez comme une sirène à Saint-Jean-de-Luz

Voilà une expérience digne d’un classique d’animation Disney. Margo, championne de France de natation artistique, vous donne l’opportunité de réaliser l’un de vos rêves d’enfant : celui de nager comme une sirène. Cette sportive de haut niveau vous fournira le costume, le monopalme et vous enseignera les bases de l’apnée pour déambuler dans l’océan Atlantique (ou ailleurs, si vous en faites la demande) dans les règles de l’art. Le soir, reposez-vous dans la maison avec piscine et spa de Julia. Cette villa se situe dans un quartier paisible de Saint-Jean de Luz. Dimanche, explorez le jardin botanique littoral qui surplombe l’océan. Une immersion revigorante à travers les paysages de la Côte basque.

Testez le hamac aérien en Gironde

Et si vous preniez le temps de découvrir de nouvelles façons de lâcher prise ? A Macau, Marjorie et son association sportive proposent une large gamme d’activités dont le hamac aérien. Dans cette discipline encore méconnue, on exécute des figures plus ou moins complexes en s’aidant d’un hamac suspendu. Les bienfaits sont similaires à ceux rencontrés lors d’une séance de yoga classique : réduction du stress, entretien des muscles et de leur tonicité… Pour plus de détente, de la musique relaxante sera diffusée pendant les exercices. Passez la nuit dans le gîte de Francine, à Soussans. On appréciera la terrasse et le salon de jardin de ce logement. Le lendemain, pique-niquez au Port de Lamarque où vous apercevrez « Le Verrou de l’Estuaire », un ensemble de fortifications conçu par Vauban. Des balades fluviales sont régulièrement organisées à proximité. Vous ne serez qu’à une trentaine de kilomètres de Bordeaux et du Wave Surf Café. Un lieu conceptuel où l’on peut prendre un verre mais aussi faire du surf ou du bodyboard sur la vague artificielle indoor. Le matériel de glisse est fourni.

Capturez les étoiles en montagne

Hadrien organise une activité combinant deux de ses plus chères passions : les montagnes des Hautes-Pyrénées et la photographie. La nuit tombée, vous partirez du Col de Tramassel jusqu’à la Réserve internationale de ciel étoilé. Sur les hauteurs, le guide vous montrera comment dompter votre appareil (apportez votre propre matériel, de préférence reflex ou hybride, ainsi qu’un trépied) de sorte à faire ressortir la lumière et les couleurs de vos photos. L’art et la manière d’immortaliser la faune, la flore et les étoiles ! Prenez congé des astres et détendez-vous dans le loft de Jo, à Lourdes. Ce logement lumineux et bien équipé vous offrira une vue sur les Pyrénées, la rue de la grotte et le château de Lourdes. Au réveil, accédez au Pic du Jer par le funiculaire. En haut, à 1000 mètres d’altitude, vous contemplerez les épatants sommets pyrénéens. Les plus sportifs d’entre vous redescendront en VTT. Vous pouvez également visiter la Grotte de Massabielle à Lourdes. Enfin, la ville de Tarbes et son haras national créé par Napoléon ne sont qu’à quelques kilomètres.

Communiquez avec les plantes dans l’Hérault

Les historiens affirment que le territoire clermontais était déjà occupé à l’antiquité. Une période pendant laquelle les plantes et ses vertus étaient associées au divin. A Clermont-l’Hérault, dans la vallée du Salagou, Bernard, amoureux de la nature, vous apprendra comment nos ancêtres les utilisaient à leur avantage pour se nourrir et se soigner au quotidien. Mais il ne s’agit pas uniquement d’être capable de les reconnaître ou de les consommer. Cette expérience de trois heures a aussi vocation à vous faire entrer en contact avec ces êtres vivants, qui s’expriment et communiquent à leur façon. Encore faut-il savoir les « écouter ». Nulle part ailleurs vous ne développerez un tel lien avec la végétation méditerranéenne. A l’heure du coucher, direction la maison en bois de Cathy située dans le site touristique du Cirque de Mourèze. Les environs regorgent de sites naturels exceptionnels où nous vous conseillons de randonner le lendemain. Opterez-vous pour le lac Salagou au milieu des roches rouges ou les falaises de calcaire du parc des Courtinais ? Pour une pause fraîcheur, notre conseil :  le Lac du Salagou et sa très complète base nautique.

Sympathisez avec des pur-sang arabes en Charente

A Mareuil, à 35 km d’Angoulême, partez à la rencontre de Laurence et de son élevage de pur-sang arabes bédouins. Cette très ancienne race de chevaux se distingue par sa beauté et ses capacités physiques hors du commun. Dans son domaine familial de 40 hectares, celle qui ne se reconnaît pas dans l’équitation « traditionnelle » n’axera pas son expérience sur le dressage mais bien sûr la compréhension de ces êtres puissants et sensibles. Un goûter avec dégustation de produits locaux précède l’activité. Pour se reposer, direction la grande maison avec piscine de Jérémy à La Gonterie-Boulouneix : jusqu’à 5 veinards pourront profiter de ces 350 m² avec piscine chauffée et vue sur le parc naturel Périgord-Limousin où vous pourrez vous adonner à la randonnée. On ne se lasse pas de ses richesses naturelles et de son environnement préservé.

Un séjour dans une dépendance réhabilitée dans les Pays de la Loire

Un gîte de charme avec piscine au cœur de la Vendée
Un gîte de charme avec piscine au cœur de la Vendée - Airbnb

Dans la commune de Le Tablier en Pays de la Loire, Brigitte vous attend dans son Logis du Bourg. Une ancienne dépendance totalement indépendante qui a été réhabilitée et classée “Gîte de charme”. 130m², des pièces lumineuses, un grand jardin, une terrasse, une piscine, tout est là pour que vous passiez un agréable séjour à une trentaine de kilomètres des plages. Après une bonne nuit, vous ne serez qu’à une vingtaine de minutes de la Roche sur-Yon où vous pourrez vous offrir une balnéo au Day Spa. A moins que vous ne préfériez vous la jouer parc thématique historique en vous rendant au Puy du Fou à Epesses qui inaugure cette année sa nouvelle création, “Le Premier Royaume”.

Pour d’autres idées de week-end, retrouvez notre dossier complet « Escapades en France ».

Ce contenu a été réalisé par 20 Minutes Production