Est-ce que la tendance beauté « Skin minimalist » ne faisait qu’annoncer le « skin fasting » ? On rappelle, depuis la rentrée les internautes se lançaient le challenge de réduire le nombre de produits dans la salle de bain, en contrepieds aux longues étapes de soins des tendances Coréennes qui ont longtemps eu leur temps de gloire en France. Ce retour à l’essentiel donne naissance à une nouvelle mode consistant à stopper l’arrêt des soins du visage durant un temps fixé, afin de « laisser reposer » sa peau et la retrouver plus belle.

Des routines Coréennes à 12 étapes au rinçage à l’eau

Se laisser pour mieux se retrouver ? C’est le mantra auquel semblent croire les beautyaddicts de TikTok. Pour retrouver une belle peau avant cet été, les internautes ne jurent plus que par cette sorte de jeûne intermittent revisité pour la peau. Le principe : arrêter les sérums, les lotions, et tous les autres soins de sa routine.

On ne garde que le principal : le nettoyant, l’hydratant et bien sûr une protection solaire. Certains influenceurs affirment, preuves à l’appui, avoir remarqué des changements sur leurs peaux depuis qu’ils ont arrêté d’utiliser « un million de produits ». Sur les photos, on remarque en effet moins d’hyperpigmentation, et parfois même la disparition de signes d’inflammation.

Poussée à son paroxysme, la tendance « skin fasting » a conduit à la popularisation de dérives telles que « Caveman Method » qui prône l’arrêt total de skincare sur de longues périodes, (même le rinçage à l’eau est proscrit). Des tiktokeurs comme@tiazakher, affirment vouloir, de cette manière, « réparer leur barrière cutanée » de manière « naturelle », après avoir longtemps surexfolié la peau avec les cosmétiques.

« Skin fasting », « Cavemade method », qu’en disent les professionnels ?

A propos du « skin fasting », qui s’apparente plus à une simplification maximale de la routine skincare, le dermatologue Erwin Benassaia admet n’y voir aucun inconvénient. « La skincare, c’est du confort pas une obligation », déclare-t-il à 20 Minutes, affirmant même qu’il est tout à fait possible de remarquer des différences sur sa peau, à l’instar de certains internautes. Réduire les cosmétiques une à deux fois par an peut être un bon moyen pour faire le point sur ceux qui sont efficaces ou pas sur sa peau. A 20 Minutes, la dermatologue Nina Roos expliquait d’ailleurs que les seuls produits essentiels à la routine beauté, quel que soit son type de peau, restent le nettoyant visage, la crème hydratante et la protection solaire, le reste étant optionnel.

Le « skin fasting » n’a donc rien de farfelu. En revanche, les personnes sujettes à des problématiques spécifiques telles que l’eczéma, la rosacée ne peuvent pas se permettre d’arrêter de soigner leur peau, prévient le Dr Benassaia. Quant à la « Cave method », cette tendance n’est pas à suivre. Le nettoyage et l’hydratation de la peau sont importants pour se débarrasser des impuretés, des saletés et de la transpiration accumulés durant la journée. Les risques liés aux rayons UV ne sont également plus à rappeler : cancer de la peau, vieillissement cutané prématuré, hyperpigmentation, etc.