Coup de chaleur : Ces signes qui doivent vous alerter pendant une canicule

Santé•Maux de tête, vertiges, confusion… Avec les températures qui s’envolent, certains symptômes peuvent révéler un coup de chaleur, une urgence médicale qui nécessite une prise en charge rapide

20 Minutes avec agences

Publié le 27/06/2026 à 17h08 • Mis à jour le 27/06/2026 à 17h08

L'essentiel

Le coup de chaleur est une urgence médicale directement liée aux fortes chaleurs en période de canicule. Elle se manifeste notamment par une température corporelle supérieure à 40 °C et des troubles de la conscience.
Des signes d’alerte peuvent apparaître avant le coup de chaleur, comme des maux de tête, des vertiges, des crampes, une fatigue inhabituelle ou une transpiration abondante.
Si une personne est victime d’un coup de chaleur, il faut immédiatement appeler les secours, puis l’installer dans un endroit frais, retirer ses vêtements superflus et la rafraîchir avec de l’eau.

La France est touchée par un épisode de canicule depuis déjà plusieurs jours. De nombreux départements ont déjà été placés en vigilance rouge par Météo-France. Si ces températures élevées peuvent rapidement devenir éprouvantes, elles augmentent aussi le risque de coup de chaleur.

Cette urgence médicale survient lorsque le corps n’est plus capable de réguler correctement sa température. Elle se manifeste alors par plusieurs symptômes caractéristiques qui doivent conduire à appeler immédiatement les secours.

Ces symptômes nécessitent une prise en charge immédiate

Ces symptômes sont une température corporelle supérieure ou égale à 40 °C, une chute importante de la tension artérielle ainsi que des troubles de la conscience marqués comme une perte de connaissance, des convulsions fréquentes ou un coma.

Le coup de chaleur est toutefois souvent précédé de plusieurs signes d’alerte qu’il est important de savoir reconnaître. Les premiers symptômes peuvent être des maux de tête, des vertiges, des crampes musculaires, des nausées, une fatigue inhabituelle ou encore une transpiration abondante.

Certaines personnes peuvent aussi ressentir une sensation de faiblesse ou avoir du mal à se concentrer. À ce moment-là, il est encore possible d’éviter que le coup de chaleur ne se développe.

Les experts recommandent de se mettre à l’ombre ou au frais, d’arrêter toute activité physique et de boire de l’eau. Si possible, il est également conseillé de rafraîchir son corps avec un linge humide ou de l’eau fraîche.

Comment porter secours à une personne victime d’un coup de chaleur ?

Néanmoins, si les symptômes ne s’améliorent pas, si la température corporelle continue d’augmenter ou si des troubles de la conscience apparaissent, il faut immédiatement appeler les secours en composant le 15 ou le 112.

En attendant leur arrivée, comment réagir face à un coup de chaleur ? Commencez par installer la personne dans un endroit frais ou à l’ombre, puis retirez ses vêtements superflus. Vous pouvez aussi la rafraîchir avec de l’eau fraîche ou des linges humides. Si elle est consciente, faites-lui boire de petites quantités d’eau.

Notre dossier sur la canicule

En période de canicule, reconnaître rapidement les premiers signes et réagir sans attendre reste le meilleur moyen d’éviter qu’un simple malaise lié aux températures élevées n’évolue vers un coup de chaleur.