Dormez mieux dès ce soir : les secrets du linge de lit révélés !

Sommeil agité ? Sueurs nocturnes ? Trop froid ou trop chaud la nuit ? Un tiers des personnes n'est pas satisfaite de la qualité de son sommeil, et près de 8 personnes sur 10 se réveillent au milieu de la nuit. En dehors des recommandations désormais bien connues (se déconnecter des écrans, pas d’activité physique avant le coucher...), savez-vous qu’en choisissant bien votre linge de lit, vous pouvez agir sur la qualité de votre sommeil ?

Les raisons de mal dormir sont de plus en plus nombreuses, et de récentes études (1) le confirment : le sommeil des Français se dégrade... Bonne nouvelle ! Dans la chambre à coucher, un bon choix de linge de lit peut permettre de profiter au mieux d’un repos bien mérité... Becquet, la marque française référente en linge de maison, a étoffé sa gamme de linge de lit et propose des solutions pour améliorer la qualité de votre sommeil. Hélène Clément, chef de produit linge de lit chez Becquet, nous explique quels draps choisir en fonction de vos préférences, habitudes ou difficultés de sommeil.

Source (1)

Vous êtes frileux ? Redécouvrez le pouvoir des draps en flanelle !

Cet hiver, les températures se sont parfois montrées bien mordantes... et face à la hausse du coût de l’énergie, ce linge de lit chaud, ultra doux, isolant, est une bonne alternative au chauffage ! Si vous rêvez de nuits sereines, bien au chaud sous la couette, optez pour cette cette toile de coton duveteuse : ses fibres grattées forment une couche qui emprisonne l’air. Grâce à ses propriétés naturelles d’isolation, cette matière retient la chaleur : vous ne ressentez pas le froid, même si votre chambre à coucher est peu ou pas chauffée.

Bon à savoir : la flanelle, une matière 100 % douceur.

« En plus d’être bien chaude, la flanelle est appréciée pour sa douceur, son bel aspect duveteux. Elle crée une atmosphère cosy dans la chambre. Elle est disponible dans une grande variété de teintes, unie ou à motifs. Vous pouvez l’utiliser pour ajouter une touche déco à votre espace nuit.  »

Hélène Clément, chef de produit linge de lit, Becquet

Vous transpirez beaucoup ou souffrez de sueurs nocturnes ? Choisissez des draps en percale de coton.

Cette toile de coton offre une respirabilité optimale et procure un incroyable effet fraîcheur. Son secret ? Un tissage très serré (80 fils/cm2 contre 56 pour une toile de coton standard) et des fils de coton très fins ! Avec son aspect mat et son toucher lisse, la percale est également l’une des toiles les plus douces qu’on puisse trouver

Bon à savoir : la percale, douce et chic pour longtemps.

« Grâce à son tissage particulier, la percale a une durée de vie plus longue qu’une toile de coton standard tout en gardant l’aspect du neuf. Côté déco, elle peut être unie et classique, ou avec des imprimés fantaisie qu’elle met bien en valeur. Ce sont des draps distingués, de grande qualité, aux finitions soignées. »

Hélène Clément, chef de produit linge de lit, Becquet

Vous ne voulez pas avoir à choisir votre confort en fonction des saisons ? Le lin est votre meilleur allié !

Obtenu à partir de fibres naturelles, le lin est une matière aux qualités exceptionnelles. En plus de sa grande longévité, une parure de draps faite de lin est naturellement thermorégulatrice. Elle est capable de vous garder au chaud en hiver, au frais en été. Lorsque la température ambiante baisse, le drap en lin devient une barrière isolante contre le froid. Il emprisonne la chaleur pour vous offrir un confort optimal. Il parvient aussi à capter l’humidité pour l’évacuer très rapidement. Une aubaine pour les dormeurs ayant tendance à beaucoup transpirer.

Bon à savoir : le lin, un investissement à long terme

« S’il peut sembler coûteux à l’achat, le lin est une fibre particulièrement résistante, qui traverse les années avec bonheur et devient même de plus en plus souple et doux au fil des lavages. Reconnu pour son élégance, légèrement froissé, il participe à la décoration de la chambre en lui ajoutant une touche de décontraction. »  »

Hélène Clément, chef de produit linge de lit, Becquet

Vous appréciez des draps légers sur la peau, respirants et très doux ? Essayez la gaze de coton !

Ce tissage est reconnaissable à sa légèreté et à son aspect gaufré très tendance. La double gaze de coton est une étoffe composée de 2 épaisseurs de coton très fines, au tissage peu serré, qui lui confèrent un tomber vaporeux et la rendent respirante. En laissant l’air circuler librement, l’humidité s’évacue facilement, et participe à maintenir constante la température corporelle. Une matière idéale aussi pour le homewear, nuisettes, pyjamas, peignoirs...

Bon à savoir : la gaze de coton, inspirée par les langes de bébé !

« Cette petite dernière dans l’univers de la déco est disponible chez Becquet dans une belle gamme de couleurs. Elle crée une atmosphère élégante, un brin romantique dans la chambre. Elle s’accompagne à merveille d’un édredon, de coussins moelleux pour ajouter encore quelques touches de douceur à votre lit.  »

Hélène Clément, chef de produit linge de lit, Becquet

Avez-vous pensé à changer l’ambiance de votre chambre en fonction des saisons ? Découvrez le pouvoir des couleurs !

Les couleurs chaudes comme les rouges profonds, les bordeaux, les marrons ne se contentent pas d'ajouter une touche esthétique à votre espace : ces teintes peuvent contribuer à créer une atmosphère réconfortante et chaleureuse. En effet, les nuances chaudes ont la capacité d'avancer visuellement, créant ainsi une illusion de proximité. Cela peut donner l'impression que l'espace est plus restreint et plus intime, renforçant ainsi la sensation de chaleur et de confort. Un choix parfait pour l’automne et l’hiver !

Les couleurs froides, quant à elles, comme les bleus clairs, les verts doux ou les gris, apportent un souffle de fraîcheur visuelle à votre espace de sommeil. En période de chaleur, ces couleurs contribuent à instaurer une sensation de fraîcheur, aidant à atténuer la chaleur ambiante. Visuellement, les teintes froides ont tendance à reculer, donnant l'impression d'agrandir l'espace et créant une atmosphère aérée et légère.

Êtes-vous certains d’avoir choisi les bonnes dimensions de linge de lit ? Oui, la taille compte !

Une grande housse de couette qui enveloppe parfaitement votre lit ou des draps que l’on peut bien border peuvent être l’une des clefs d’un sommeil de qualité… surtout si vous dormez à deux. Fini les chamailleries nocturnes avec votre partenaire pour savoir qui a tiré sur les couvertures ! Et si votre drap-housse a tendance à prendre la poudre d’escampette (ah, ces coins qui sautent…), investissez dans un drap-housse grands bonnets. Votre lit restera impeccable, même si votre sommeil est agité.

D’une manière générale, des dimensions de linge de lit mal adaptées à votre literie peuvent entraîner un inconfort pendant le sommeil. Sans compter qu’elles peuvent donner un aspect désordonné et peu soigné à la chambre.

En réfléchissant à l'impact du choix de votre linge de lit sur la qualité de votre sommeil, vous pouvez apporter des améliorations significatives à votre bien-être nocturne. Matières, couleurs, dimensions... tous ces facteurs peuvent contribuer à améliorer le confort de vos nuits.

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