Logements bouilloires : Guide des petites et grandes actions pour vous protéger

«Je mouille mon caleçon à l’eau froide avant d’aller au lit »… La technique semble rustre mais c’est la seule solution qu’a trouvée Mathis, cet étudiant toulousain face à ses nuits caliente… A cause de la canicule. Et ce n’est pas le seul. Selon une étude de la Fondation Abbé-Pierre, 55 % des Français interrogés ont déclaré pâtir de la chaleur dans leur habitat en 2023, estimant avoir souffert des températures en été dans ce que l’on appelle « un logement bouilloire ».

Pour tenter de diminuer un tant soit peu la température, plusieurs solutions existent. En mettant les grands moyens, il est possible de protéger l’intérieur de son habitat de l’extérieur sur le plan thermique. Le polyuréthane apparaît comme le meilleur isolant thermique. Néanmoins, il faut savoir que ce matériau est issu de la pétrochimie, il n’est donc pas préconisé en écoconstruction. Mais, encore aujourd’hui, le meilleur isolant contre la chaleur semble être la laine de bois.

L’isolation de combles permet de gagner jusqu’à 3 degrés, l’isolation des murs peut permettre de gagner jusqu’à 3 autres degrés et celle d’un plancher bas peut atteindre 2 degrés, soit un total qui peut représenter 8 degrés. Il faut toutefois avoir le budget… Comptez entre 23 € à 47 €/m² pose comprise pour l’isolation intérieure de votre toiture, de 26 € à 52 €/m² pour celle de vos murs et 27 € à 60 €/m² pour celle de vos planchers bas

A noter que le gouvernement a mis en place un outil pour estimer vos aides pour rénover votre logement afin de pouvoir faire des démarches d'investissement.

Des puits, des plantes et de la peinture

Pour de plus petits travaux, vous pouvez également installer des volets. Des protections solaires adaptées à votre logement sont également possibles. Vous pouvez aussi peindre vos façades et votre toiture avec des teintes claires – autant que faire se peut – car elles captent moins les rayons du soleil.

Le puits canadien, ou puits provençal pour les chauvins du Sud, est un système de ventilation géothermique. Il se base sur un concept existant depuis l’empire romain, qui permettait, grâce à une cave ou à un puits, de faire pénétrer l’air froid dans les maisons lors des périodes chaudes. Si Auguste valide, c’est que ça marche.

Enfin, une des solutions qui est de plus en plus utilisée est le toit végétalisé. Cet aménagement de verdure composé de matériaux et de végétaux installés sur le sommet d’un bâtiment permet d’avoir une forme de climatisation naturelle, car les végétaux ont stocké l’eau qui fait ainsi climatiseur.

Passer d’un four à un frigo chez vous

Si isoler votre logement par l’extérieur peut s’avérer extrêmement coûteux ou impossible puisque vous êtes locataire, il existe néanmoins quelques solutions à votre portée.

La plus polluante mais la plus accessible est bien évidemment la climatisation individuelle qui utilise un fluide frigorigène. En un clic, elle peut sauver des 40 °C. Mais, c’est le serpent qui se mord la queue.

Pour être plus raisonnable écologiquement, vous pouvez vous tourner vers la climatisation par évaporation. Le système est simple : l’air chaud est aspiré puis filtré et humidifié puis cet air refroidi est diffusé. Un rafraîchisseur par évaporation est généralement moins cher à l’achat qu’un système de climatisation « traditionnel ». À l’usage, il consomme également très peu d’énergie pour fonctionner.

Enfin, toutes les astuces simples et gratuites sont bonnes à prendre : faire des courants d’air la nuit, fermer ses volets la journée et laisser ouvert en soirée. « Et une douche froide, il n’y a rien de plus efficace », martèle Mathis avec son caleçon sec pour la journée.