Trois gestes du quotidien à bannir pour éviter la casse des cheveux cet hiver

Vous perdez plus de cheveux après le brossage ? C’est normal ! Lorsqu’il fait plus froid, comme en hiver, « les cheveux ont tendance à être beaucoup plus fragiles », raconte le coiffeur Antoine Fernandez. Mais ce n’est pas pour autant une fatalité, il suffit d’intégrer ces quelques astuces simples (et qui ne coûtent pas un sou) pour garder sa densité jusqu’au début du printemps.

Trois habitudes qui cassent les cheveux

Les frictions

Vous ne pouvez pas sortir sans votre « Sophie Scarf » en hiver. On vous comprend. Après tout, c’est tendance et en plus, ça tient chaud. Cependant, les frottements des cheveux sur les bonnets, écharpes, sont, entre autres, la raison de la casse des cheveux, selon le coiffeur Antoine Fernandez. Evidemment, on ne peut pas interdire de se passer la main dans les cheveux si on a déjà enfilé ses gants. Alors tout le travail se fait plutôt en amont.

A l’étape de la routine, « faites un masque après chaque shampooing pour soigner la fibre capillaire », recommande le professionnel. Avant de vous coucher, « appliquez un sérum adapté pour les pointes », poursuit-il et « optez pour les foulards ou bonnets avec une doublure en soie à l’intérieur », pour éviter les frictions avec l’oreiller, si votre taie d’oreiller n’est pas de la bonne matière.

Ces deux réflexes vont permettre aux cheveux de mieux se régénérer durant la nuit pour affronter les agressions extérieures le jour.

L’humidité

« En hiver, il est aussi important de sécher ses longueurs au sèche-cheveux parce que l’humidité prolongée sur le cheveu va venir éclater ses écailles », affirme le coiffeur. Bien entendu, « il faut toujours utiliser un protecteur de chaleur », rappelle-t-il. Surtout pour la période des fêtes où on a tendance à beaucoup manipuler ses longueurs.

En revanche, celui-ci déconseille de dépasser les 180° sur ses outils chauffants (lisseurs, boucleurs, etc.) Aussi, leur utilisation est limitée à deux fois par semaine maximum.

Une routine trop lourde

Contrairement à l’été où l’on a tendance à se laver les cheveux fréquemment à cause de la transpiration ou du sébum. En hiver, la routine change. « C’est le moment d’espacer ses shampoings, car les cheveux graissent moins vite », avance Antoine Fernandez.

Cet écart entre les lavages va éviter de sensibiliser davantage les cheveux qui sont assez fragilisés par la baisse brutale des températures. Un point si important que les tiktokeurs ont pris les devants avec le « sandwich shampoo » pour ne pas décaper la fibre capillaire avec des lavages répétés, en cas de séance de sport par exemple où les nettoyages doivent se suivre.

Attention, cela ne signifie pas qu’il faut délaisser sa routine. Au contraire, « Il faut continuer d’appliquer un sérum, une huile pour fortifier et préserver sa fibre capillaire », insiste le professionnel.