4 heures du matin. Historique de recherche TikTok : « astuce canicule ». À la guerre comme à la guerre. Quand le thermomètre refuse de redescendre et que l’appartement ressemble à un four, toutes les solutions semblent bonnes à prendre. Sur TikTok, les internautes rivalisent d’imagination pour survivre à ces nuits de canicule : le réseau social est devenu un véritable laboratoire de la débrouille.

Si les couvertures de survie ou le papier aluminium collé aux fenêtres semblent déjà avoir convaincu une bonne partie des internautes, d’autres astuces pourraient bien sauver vos prochaines journées, et surtout vos nuits.

Le ventilateur, roi de tous les bricolages

Sur TikTok, impossible d’échapper au ventilateur. Le hack le plus répandu consiste à placer une bouteille d’eau congelée ou un saladier rempli de glaçons devant l’appareil afin que le souffle passe sur la glace et diffuse un air légèrement plus frais. Pour Julien Nivelet, Country Manager chez Duux, cette installation peut déséquilibrer votre ventilateur et l’abîmer. « Cette technique « couteau suisse » s’adresse plutôt aux ventilateurs classiques. »

D’autres vont encore plus loin. @ilhha explique avoir trouvé le tips : « Vers 20 heures le soir, j’ouvre en grand ma porte-fenêtre et je mets mon ventilateur en direction de la fenêtre pour faire sortir toute la chaleur de la journée à l’extérieur ». Une technique qui revient dans de nombreuses vidéos. « Tout dépend de la température de l’air extérieur. Cette technique ne fonctionne que si l’air du dehors est réellement plus frais que celui de la pièce, par exemple lorsque l’espace extérieur est totalement ombragé, en début de matinée ou en soirée. Dans ce cas, le ventilateur aide à faire entrer cet air plus frais et à le brasser. En revanche, si l’air extérieur est plus chaud, c’est l’effet inverse qui se produit », explique Julien Nivelet.

Autre technique, certains suspendent un drap ou une grande serviette humide devant le ventilateur pour humidifier l’air brassé : « Cette technique, je la trouve plus pertinente : une serviette humide, c’est léger, pratique, et cela peut effectivement aider à optimiser la fraîcheur diffusée. Pourquoi pas, donc. Une réserve toutefois : si l’on active les oscillations horizontales et verticales, le tissu peut gêner le mouvement du ventilateur », témoigne l’expert. Il rappelle notamment que l’erreur courante est de « faire tourner son ventilateur à vitesse maximale, à 100 %, dans une seule direction. C’est justement l’oscillation qui crée un vrai gain de fraîcheur en brassant l’air dans toute la pièce. »

Quand le réfrigérateur devient le meilleur allié de la nuit

Une étagère libre ? Elle accueille désormais votre literie. L’utilisateur@lhommedemenage explique dans sa vidéo retirer les taies d’oreiller le matin avant de les placer dans un sac isotherme direction le frigo pour la journée : « comme ça le soir tu t’endors avec un oreiller bien frais. »

D’autres préfèrent une simple serviette de bain humidifiée, laissée une quinzaine de minutes au réfrigérateur avant d’être étendue directement sur le corps. « C’est tellement froid que j’ai même galéré à la poser sur ma peau, mais franchement ça marche trop bien », raconte une utilisatrice@lausansfiltre64, assurant que l’effet dure suffisamment longtemps pour faciliter l’endormissement.

@lhommedemenage nous propose de détourner l’objet qui sauve nos nuits d’hiver : la bouillotte. « Avec des températures comme celles-ci, c’est impossible de dormir la nuit. Prends une bouillotte. Mets-la au congélateur, et te voilà équipé d’un doudou bien frais pour la nuit ». Petit conseil : ne remplissez pas la bouillotte intégralement, car l’eau solide prend bien plus de place que sous sa forme liquide. Ne la fragilisez pas car vous risqueriez de vous ébouillanter la prochaine fois qu’elle repasserait en mode chauffage.

Se mouiller aux bons endroits

L’hiver, on nous répète de protéger nos extrémités pour conserver la chaleur. Et si, en pleine canicule, il fallait faire exactement l’inverse ? Sur TikTok, de nombreux internautes recommandent de rafraîchir les zones où le sang circule près de la peau. Poignets, nuque, intérieur des coudes, derrière les genoux ou encore les chevilles : un simple linge humide ou une poche de froid appliqués sur ces points stratégiques permettrait de faire rapidement redescendre la sensation de chaleur.

Une créatrice conseille même de nouer de petits foulards humidifiés autour des poignets avant de dormir. Selon elle, cette zone participe à la régulation thermique du corps et permettrait de mieux supporter les fortes températures. Autre technique proposée par l’utilisatrice@gril_go_green, le bandana mouillé sur la tête. Dans la même logique, nombreux sont ceux qui gardent une bassine d’eau tempérée au pied du lit pour y plonger leurs pieds en pleine nuit si la chaleur devient insupportable. Là encore, l’objectif est de faire redescendre progressivement la température corporelle plutôt que de provoquer un choc thermique.