Coupe du monde de rugby: Bains glacés et balle de tennis, comment les Bleus récupèrent

De notre envoyé spécial à Croydon (Angleterre),

La cuisse ? Elle tire. Le dos ? Pareil. Le bras ? Il enfle. Sans même parler des blessures graves, une Coupe du monde et son enchaînement de matchs usent les corps des joueurs. A leur hôtel de Croydon, les Bleus se servent de différentes méthodes pour récupérer des traumatismes subis sur le terrain. Petit tour du guide anti-bobos tricolore.

Les bains glacés

Pour y avoir mis la main, on peut certifier qu’elle est vraiment fraîche. Chaque lendemain de match, le staff plonge les joueurs alignés la veille dans des piscines d’eau glacée. Température du bain : entre 8 et 10 °C. Durée : six minutes, le temps nécessaire au froid pour faire effet sur les vaisseaux sanguins en les contractant. Une manière d’accélérer l’évacuation des toxines.

« Récup' habituelle de lendemain de match, dans une eau à 8 degrés. Horrible ahah et en plus il en rajoute @Alex89Dum ! pic.twitter.com/RidZAcS09v — Clémentine Sarlat (@ClemSarlat) September 24, 2015 »

Lors du stage à Tignes en juillet, certains joueurs se sont même servis de l’eau, pourtant très froide, en provenance des montagnes environnantes. A déconseiller, sauf si le but est d’attraper un rhume.

Les massages

Une musique envoûtante. Une petite huile senteur eucalyptus. Des mains douces qui courent le long de la nuque. Cette petite ambiance est plaisante ? Oubliez-la. Les massages version XV de France, dispensés par les deux kinés du groupe Rémy Biau et Lylian Barthuel, ne sont pas conçus pour offrir un moment d’évasion. « Ah, ce n’est clairement pas relaxant, grimace le pilier Vincent Debaty. Ils y vont fort avec les coudes et je peux vous dire qu’ils rentrent bien dans la peau. » Ouille.

Les soins personnels

Même après des années, certaines douleurs persistent. Leur passif médical astreint ainsi de nombreux Bleus à des étirements supplémentaires ou des soins plus particuliers. Pour soulager sa voûte plantaire, Eddy Ben Arous roule ainsi une balle de tennis sous ses pieds le soir dans sa chambre.

Eddy Ben Arous/Ciambelli Matteo/Sipa

« Les terrains sont durs ici donc quand vous passez plus d’une heure à courir avec des crampons de 18, vos pieds sont, entre guillemets, en sang à la fin de la journée, explique le pilier. Je me suis mis récemment et ça m’est vraiment très utile. » Si ça permet aux Bleus d’aller loin, on se cotise pour un nouveau tube de balles.