Meeting Areva: Jimmy Vicaut, sprinteur étoile

Jimmy Vicaut n’a jamais été un adepte du tutu, des pointes ou des demi-rondes. Mais c’est bien grâce à la danse classique que le sprinter entend gagner quelques centièmes de secondes sur la piste. Depuis plusieurs mois, le dauphin de Christophe Lemaître travaille avec une danseuse professionnelle, Armelle Van Eecloo, qui lui enseigne à l’Insep quelques exercices d’assouplissements, indispensables pour améliorer sa gestuelle de coureur. «C’est un travail articulaire et musculaire pour essayer de trouver plus d’amplitude, de relâchement, indique son entraîneur Guy Ontanon, à l’origine de cette collaboration. Cela lui permet de mieux intégrer son image corporelle pour avoir un meilleur retour sur ce qu’il fait.»

Concrètement, le spécialiste du 100m, engagé sur 200m au prochain meeting Areva, enchaîne les exercices sur matelas ou espaliers. Un travail éprouvant pour ce sportif naturellement raide. Ou plutôt, «tonique», insiste la danseuse contemporaine, rattachée à une troupe en Allemagne. Il y a un an, Vicaut avait encore du mal à attraper ses orteils ou tenir une position d’étirement des adducteurs. «Maintenant, il y a des choses qui sont ancrées dans mon corps. Je commence à comprendre.» Le sprinteur de 21 ans se blessait aussi beaucoup plus souvent, ce qui a poussé son entraîneur à prendre les devants.

«En sprint, l’objectif est d’être «grand», poursuit Ontanon. Ça veut dire qu’il faut rester indéformable. Quand on se déforme, on est sujet aux blessures. Et on perd du temps au contact sur la piste. Il faut se sentir léger, dominer la piste.» Dans le même temps, ce Nijinski en herbe s’est étoffé musculairement. Plus quatre kilos sur la balance, ce qui lui permet de gagner en puissance. Côté chrono, le Francilien voit déjà la différence. Dès sa première sortie de la saison à Rome Vicaut a égalé son meilleur chrono sur 100m (10’02), ce qui lui permet d’envisager rapidement un passage sous les 10 secondes. Cela vaudra bien une petite révérence.