Équilibrés, malins, pas chers : Vos menus de la semaine sont sur Jamais Trop Économe

A peine a-t-on rempli la moitié du caddie que déjà la note explose, sans avoir trouvé d’idées de menus healthy. Il faut dire que cela demande des connaissances, une certaine expertise : avoir plein d’idées pour couvrir tous les menus de la semaine pour toute la famille, identifier les fruits et légumes du moment, savoir reconnaître ce qui est sain et ce qui l’est moins… Vous avez l’impression que manger sain coûte cher ? Que pour suivre les saisons et les apports nutritionnels, il faut un master en diététique et un compte bancaire bien garni ? Jamais Trop Économe vous prouve le contraire.

Une filière mobilisée au service de la fraîcheur et de la qualité

C’est pour montrer que bien manger est possible avec un budget raisonnable que, depuis 2020, la filière des fruits et légumes frais s’engage activement à rendre l’alimentation saine accessible à tous grâce à sa démarche originale et utile : Jamais Trop Économe. Jamais Trop Économe n’est pas seulement une campagne de sensibilisation, c’est un véritable guide pour permettre aux français de continuer à consommer des fruits et légumes frais sans sacrifier leur budget. Elle offre des solutions concrètes, adaptées à tous, pour intégrer plus de fraîcheur et de plaisir dans l’assiette, tout en restant économique. À travers des menus équilibrés et économiques, le site jamaistropeconome.fr ménage la chèvre et le chou, en proposant chaque semaine des idées de repas faciles à cuisiner, à base de fruits et légumes de saison.

Une expertise appuyée sur un réseau de diététiciens

La filière des fruits et légumes frais collabore avec des diététiciens. Par leurs conseils, leurs astuces de professionnels et leurs actions en région, ils font grandir le goût pour les fruits et légumes frais. Chaque semaine, ils se réunissent afin d’élaborer des menus sains pour bien manger avec un budget maîtrisé. Ces experts de l’alimentation permettent de bâtir des repas équilibrés sur le plan nutritionnel, dans le respect des recommandations du PNNS (Programme National Nutrition Santé). Ce ne sont pas de simples suggestions de recettes, mais des menus pensés en cohérence avec les besoins nutritionnels.

Un rôle sociétal fort pour la filière fruits et légumes frais

Adaptés aux fruits et légumes du moment, pour garantir fraîcheur, qualité gustative et coût maîtrisé, les menus sont accessibles à toutes les bourses, en privilégiant des produits courants et bon marché. En période d’inflation, il est essentiel de ne pas sacrifier la qualité nutritionnelle des repas : c’est exactement ce que garantit cette démarche engagée.

Jamais Trop Économe va bien au-delà du simple partage de recettes, c’est une démarche qui vise à :

• Manger équilibré
• Cuisiner simplement
• Maîtriser son budget alimentaire
• Valoriser les fruits et légumes du moment
• Accompagner les français dans leurs arbitrages budgétaires

En quelques années, avec sa boîte à outils gratuite, accessible à tous et mise à jour chaque semaine, Jamais Trop Économe est devenu un repère fiable pour ceux qui veulent concilier alimentation saine, produits de qualité et maîtrise des dépenses. A l’heure où de nombreux français doivent faire des choix économiques contraints, la démarche d’Interfel, portée par des diététiciens, s’impose comme une réponse concrète, pragmatique et utile. Les menus de la semaine ne sont pas qu’une aide à la cuisine : ce sont des leviers de santé et de pouvoir d’achat, pour bien manger de façon économe, tout simplement.