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Pourquoi se mettre au dark mode ?

Mode sombre Le dark mode, c'est la nouvelle tendance e-écologique pour limiter son empreinte carbone sur la toile

Jennifer Durand-Raynal - 20 Minutes Production
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Les consciences s'éveillent pour une consommation numérique plus responsable.
Les consciences s'éveillent pour une consommation numérique plus responsable. — Getty Images

Le « dark mode » se démocratise ! Alors que l’utilisation quotidienne des écrans a un impact sur notre santé mais également sur notre consommation d’énergie, de plus en plus d’interfaces baissent d’un ton et passent en mode sombre. Et nous, quand est-ce qu’on s’y met ?

Le « dark mode » pour ceux qui aurait manqué le début

Destiné à proposer une meilleure expérience visuelle, le « dark mode » ou « mode sombre » est une fonctionnalité désormais proposée par de nombreuses applications et systèmes d’exploitation afin d'aider à réduire la fatigue oculaire, l'éblouissement et l’exposition à la lumière bleue. La luminosité de nos écrans, principalement dominée par la couleur blanche, nuit au confort visuel, tandis qu’à l’inverse, le noir se révèle moins agressif pour nos yeux. Terminé donc le fond blanc hyper lumineux qui tire sur les yeux, le « dark mode » assombrit les couleurs de l’écran, le texte apparaissant en blanc sur fond noir afin de proposer une interface bien plus confortable.

Quels avantages ?

Plus de confort : avec en moyenne 5h07 par jour passées devant un écran, nos yeux accusent le coup ! Le mode sombre permet de réduire cette luminosité, le blanc dominant cède la place aux couleurs sombres moins agressives pour les yeux. Et puisque nous sommes de plus en plus nombreux à avoir les yeux rivés sur un écran dès le réveil ou jusqu’à une heure avancée de la nuit, le « dark mode » s’avère particulièrement plus confortable lorsqu’on utilise son écran dans la pénombre.

Un meilleur sommeil : par ailleurs, les écrans de tablettes, smartphones et ordinateurs, éclairés par des LED, émettent une lumière bleue non seulement néfaste pour nos yeux mais qui neutralise la sécrétion de mélatonine, l’hormone régulant le sommeil. En réduisant cette luminosité, on atténue les effets néfastes de la lumière bleue sur notre cycle de sommeil.

Plus d’autonomie : si l’utilisation de tous ces écrans a un impact sur notre santé, elle en a également sur l’environnement. Elément le plus consommateur d'énergie, l’écran a tendance à mettre la batterie K.O. Moins énergivore, le mode sombre permet donc d’augmenter l’autonomie de ses appareils et peut-être même de tenir toute une journée sans avoir besoin de les recharger en urgence !

Dark mode, mode d’emploi

Pour éviter le surmenage de nos yeux et prolonger l’autonomie de nos appareils, de nombreux sites et applications proposent désormais de basculer en « dark mode ». Twitter, Slack, Facebook Messenger, Instagram, Netflix, YouTube et bien d’autres déclinent désormais une interface en mode sombre avec un texte blanc sur un fond noir et gris. Chez Apple, il est déjà possible de profiter d’un Dark Mode sur iOS 12, et on peut également l’activer sur Windows 10 ou sur les smartphones dotés d'Android 9 Pie (et ultérieurs).

Ce contenu a été réalisé par 20 Minutes Production, l’agence contenu de 20 Minutes, pour Engie