La Réunion, entre bien-être et déconnection

Bien-être Voici 7 expériences pour goûter au bien-être réunionnais et à la plénitude totale...

Anne Guitteny - 20 Minutes Production

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Pour se ressourcer, prenez le temps de respirer et de couper avec votre quotidien.
Pour se ressourcer, prenez le temps de respirer et de couper avec votre quotidien. — GettyImages - skynesher

Qu’on cherche à découvrir de sublimes paysages, s’enrichir d’une culture dense, ou qu’on ait simplement besoin de se ressourcer, La Réunion a de quoi répondre à toutes les envies. Entre les plages de sable blanc (ou noir, pour une version plus sauvage), ses sites naturels grandioses ou encore ses jardins, elle est propice au repos autant qu’à l’éveil des sens.

A l’ombre des filaos

On pense immédiatement à ses plages quand on débarque sur cette perle de l’océan Indien. Nombreuses et sublimes, elles sont, bien sûr, incontournables. Mais il serait dommage de passer à côté des autres petites merveilles de votre destination. Le Jardin Botanique de la Réunion, à Saint-Leu, en fait partie. Vous y découvrirez des plantes réunionnaises endémiques, uniques au monde, et des caféiers de Bourbon Pointu, mais vous pourrez surtout vous offrir une pause exotique pour lire ou méditer à l’ombre des manguiers.

Ouvrir ses chakras

Le rythme, souvent plus lent, des vacances, nous invite à prendre le temps de se (re)poser. Et pourquoi ne pas intégrer une séance de yoga à ce quotidien bucolique ? Que ce soit pour vous initier, vous perfectionner ou découvrir le plaisir d’un cours sur la plage, foncez au Centre de Yoga de la Réunion de Saint-Gilles, qui propose des sessions quotidiennes, des ateliers de perfectionnement ainsi que de la méditation, le tout à quelques minutes du lagon.

Massage aquatique, massage extatique

Se faire masser, c’est bien. Se faire masser dans un cadre de rêve, sur l’eau, à deux, c’est MIEUX. Et ça se passe avec Didier, sur la plage de l’Hermitage. Ici, la table est remplacée par un paddle flottant, et l’huile de massage par l’eau de mer, à portée de mains ! Une expérience qui surprend autant qu’elle suspend… le temps, et qui se termine par une petite eau détox.

Matin magique sur le piton Maïdo

Pour se reconnecter avec nos sens et avec la beauté pure, il suffit d’admirer un lever de soleil. Et si on peut y ajouter une vue panoramique, on atteint le paradis des sens. Culminant à 2200 mètres, le rempart du piton Maïdo est le lieu idéal : de là vous aurez un point de vue unique sur le cirque de Mafate, avec la silhouette du massif du Piton des Neiges en toile de fond. Difficile de mieux démarrer une journée !

Apprivoiser les étoiles

Dormir à la belle étoile, une bonne idée sur le papier mais que le froid et l’inconfort rendent, en réalité, plutôt spartiate... Et si on vous proposait de dormir dans une bulle transparente pour profiter des avantages d’une nuit étoilée, avec chauffage, lit et couette doudou en bonus ? Au cœur du village des Makes et de la forêt, vous pourrez accéder à cette expérience unique. Une à deux fois par mois, vous pourrez même profiter des soirées d’observation des étoiles proposées par Kaz Insolite.

Randonner, méditer… ou les deux en même temps

Les bienfaits de la marche ne sont plus à prouver : c’est une activité ressourçante, capable de nous reconnecter à notre corps, autant qu’à notre esprit et à la nature. Si vous êtes de passage dans la forêt des Tamarins, près du Maïdo, il serait dommage de passer à côté de la randonné méditative que propose Claire. Elle vous guidera pour apprivoiser ce moment et en faire une vraie bulle de pleine conscience, loin de vos distractions quotidiennes. La pause à mi-parcours pour admirer l’océan ? Apaisement et méditation collective, pour voir la randonnée sous un nouveau jour.

Une parenthèse voluptueuse

Parce que la relaxation fait partie prenante de La Réunion, « l’île intense » possède de nombreux lieux dédiés au bien-être absolu. Facile d’accès et flexible sur les horaires : l’incontournable centre de massage Relax et Compagnie. Vous pourrez y tester le “toucher structuré”, leur spécialité. Pour un moment de grand luxe, cap sur les massages ancestraux du 5 étoiles Akoya Hôtel, ou sur l’espace plage et la zone de détente de 1200 mètres carrés du Palm Hôtel & Spa.

Vidéo fournie par La Réunion