20 Minutes avec agences
L'essentiel
- Il est conseillé d’allumer le chauffage quand il fait durablement moins de 17-18 °C à l’intérieur.
- L’Ademe recommande 19 °C dans les pièces à vivre et 16 à 17 °C dans les chambres.
- Baisser d’un degré permet d’économiser environ 7 % sur sa consommation de chauffage.
Chaque automne, c’est le même débat dans les foyers : on rallume, ou on tient encore une semaine avec un plaid ? En dehors des immeubles équipés d’un chauffage collectif, dont la mise en route est décidée par le gestionnaire, aucun calendrier officiel ne fixe la date. Le bon moment se décide surtout au thermomètre.
Le repère des 18 °C
Pour estimer les besoins de chauffage d’un logement, les professionnels de l’énergie utilisent une température de référence de 18 °C : en dessous, on considère qu’il faut commencer à chauffer. Dans la pratique, il est conseillé d’allumer quand la température intérieure descend durablement sous les 17-18 °C, ce qui arrive en général lorsque les températures extérieures restent sous les 12-15 °C plusieurs jours d’affilée. Une matinée fraîche isolée ne justifie donc pas forcément de lancer la saison.
Côté santé, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande de maintenir au moins 18 °C dans les logements en période froide. Les personnes âgées, les jeunes enfants et les personnes fragiles peuvent avoir besoin d’un peu plus.
19 °C dans le salon, moins dans la chambre
Une fois le chauffage allumé, inutile de transformer l’appartement en serre tropicale. L’Ademe recommande 19 °C dans les pièces à vivre et 16 à 17 °C dans les chambres, où l’on dort d’ailleurs mieux au frais. Selon l’agence, baisser la température d’un degré permet de réduire d’environ 7 % sa consommation de chauffage. Un argument qui pèse lorsque la facture arrive.
Quelques réflexes avant d’allumer
Avant de toucher au thermostat, quelques gestes simples permettent de repousser l’échéance : fermer volets et rideaux à la tombée de la nuit, les ouvrir en grand quand le soleil donne sur les fenêtres, et vérifier que portes et fenêtres ne laissent pas passer d’air. Les chaussettes en laine restent, elles aussi, un investissement très rentable.
Attention toutefois à ne pas trop attendre. Un logement qui reste froid et mal aéré favorise l’humidité, la condensation et l’apparition de moisissures. Rallumer le chauffage à température modérée, plutôt que de le pousser à fond après des semaines de froid, reste la solution la plus confortable, pour le corps comme pour le portefeuille.
