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En France, comme dans la plupart des pays européens, il y a deux heures de référence dans l’année. Après être passée à l’heure d’été le dernier dimanche de mars, la période automnale qui arrive annonce le passage à l’heure d’hiver. Comme chaque année, on recule d’une heure. En d’autres termes, on gagne une heure de sommeil. C’est surtout l’occasion de ne pas avoir à se réveiller et à partir travailler dans le noir complet. Cette habitude date des années 1970 durant la crise pétrolière et permettait, à l’époque, de réduire la consommation d’électricité. Bien que les technologies actuelles consomment bien moins qu’auparavant, cette tradition persiste. Évidemment, pour limiter l’impact sur les transports ainsi que sur vos habitudes, la transition se passe toujours durant le week-end, dans la nuit de samedi à dimanche.
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Le passage à l’heure d’hiver se fait plus tôt que les années précédentes
Cette année, le passage à l’heure d’hiver se produira entre le samedi 24 et le dimanche 25 octobre 2026. À 3 heures du matin, il faudra reculer votre horloge de 60 minutes pour revenir à 2 heures. Ce changement arrive plus tôt par rapport aux autres années. Aucune machination en vue, uniquement le hasard du calendrier. En effet, l’heure change toujours le dernier dimanche d’octobre, le 25 est donc la date la plus précoce. Une situation assez rare qui ne s’était pas produite depuis 6 ans, en 2020. La transition est plus facile pour certains et plus difficile pour d’autres, notamment pour les enfants. Alors, pour éviter de dérégler votre horloge interne, pensez à anticiper ce changement d’heure en décalant vos habitudes ainsi que l’heure du coucher d’environ 20 minutes plus tard.
Amazon vide ses stocks pour la rentréeCe qu’il faut retenir de ce changement d’heure :
Le passage à l’heure d’hiver est prévu pour le dernier week-end d’octobre et se déroulera dans la nuit du 24 au 25 octobre 2026, en passant de 3 heures à 2 heures.
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