VIDEO. Novembre, mois sans tabac: «20 Minutes» vous soutient

DÉFI Le ministère de la Santé met les fumeurs au défi d’arrêter la cigarette pendant un mois…

Thomas Lemoine

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novembre: Moi(s) sans tabac
novembre: Moi(s) sans tabac — Ministère de la Santé

Cela peut sembler insurmontable, mais vous allez voir, vous allez y arriver. Ce 1er novembre 2016, le ministère de la Santé lance pour la première fois le «  Moi(s) sans tabac » en mettant au défi les fumeurs d’oublier la cigarette pendant 30 jours. Pourquoi un mois ? Parce qu’une fois ce délai passé, vous avez cinq fois plus de chances d’arrêter définitivement.

Pour vous soutenir, 20 Minutes a concocté cette petite vidéo à voir et à revoir jusqu’à votre victoire à la fin du mois...

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Pour aider les volontaires, le ministère a mis en place un kit gratuit d’aide à l’arrêt du tabac disponible dans les pharmacies et sur Internet. Les fumeurs désireux de se lancer dans l’aventure pourront également s’appuyer sur la nouvelle appli Tabac Info Service, totalement repensée pour l’occasion, et sur le 39 89 (du lundi au samedi). Courage!