Heureusement, on n'en est pas encore là. Votre cerveau a de beaux jours devant lui.
Heureusement, on n'en est pas encore là. Votre cerveau a de beaux jours devant lui. — BrianAJackson / iStock Getty Images Plus

ASTUCES

AUDIO. Comment améliorer sa mémoire?

Notre podcast «Sixième Science» passe en revue les meilleurs moyens mnémotechniques pour se souvenir de ses cours ou de son code PIN

  • Notre cerveau est de plus en plus distrait et assisté par les technologies, smartphone en tête.
  • Plusieurs techniques permettent assez simplement de renforcer notre capacité à mémoriser.
  • Une étude suisse prouverait même que l’on peut apprendre des choses… en dormant.

Vous n’êtes pas près d’oublier cet épisode. Palais mental, fiches enrichies, mise en situation…. Les journalistes Oihana Gabriel (20 Minutes) et Elena Sender (Sciences et Avenir) passent en revue, au côté de Romain Gouloumès, les meilleurs moyens mnémotechniques pour enregistrer durablement une information, qu’il s’agisse d’un cours, un raccourci clavier ou un numéro de carte bancaire.

Car la concentration ne suffit pas toujours. Se souvenir, ça se travaille. Et, pour ne pas changer les bonnes habitudes, cet épisode de Sixième Science mettra votre cerveau à rude épreuve. Bonne écoute !