Les secrets de la silhouette de rêve de Halle Berry... Mark Consuelos défend sa femme...

LE FIL DES STARS Toute l'actu People est dans « 20 Minutes » ... 

N.M

— 

L'actrice Halle Berry à Londres
L'actrice Halle Berry à Londres — WENN

Jeudi 29 mars

Les secrets de la silhouette de rêve de Halle Berry

Peter Lee Thomas, le coach sportif personnel de Halle Berry a révélé à E ! le programme qu’il a concocté pour que l’actrice atteigne son idéal physique. « Nous nous rencontrons généralement cinq fois par semaine. Elle ne plaisante pas. C’est vraiment génial pour moi parce que je sais que quand on y va c’est comme se préparer à la guerre : il y a un objectif et il y a un but », a raconté le coach. L’actrice de 51 ans fait de la boxe, du kick boxing, du Muay Thai mais aussi « soulève des haltères, travaille sur la barre, et sprint en poussant des choses lourdes ou en tirant des trucs ». En somme, un plan d’attaque musclé qui paie. Sur Instagram, Halle Berry partage avec ses 2,6 millions d’abonnés les différentes étapes de la transformation de son « esprit, son corps et de son âme ».

This #FitnessFriday is dedicated to the importance of stretching! After I work out, it’s important for me to stretch and lengthen. Fitness is not just about running, lifting and punching. For me, being athletic and super fit is also about being still, stretching and breathing. Including stretching in my fitness program helps my muscles stay long, limber, improves my mobility and range of motion and, most importantly, helps me avoid injuries. This is one of my favorite #yoga poses, the shoulder stand, that stretches my lower spine and legs. I feel 2 inches taller after this stretch! Some people use yoga poses to manage stress, increase circulation, for medication, recovery, better sleep, and mobility just to name a few. Check out my Fitness IG Story to see a stretch I like for hip mobility that lengthens my sides and for today's #keto meal. Today I challenge you to share your best yoga pose. If you don't have one, I encourage you to search for one, post about it, tag #FitnessFridayHB and tell me how it makes you feel. ❤️🙏🏽

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

It’s #FitnessFriday AGAIN! Today I’m proud to share my new #yoga pose. Thanks to all of you, I got super inspired and challenged myself to a head stand! I continue to challenge each of you to try new poses as well and share them with me by tagging #FitnessFridayHB. Today, let’s talk not just about yoga poses, but also about the meditative aspects of yoga. Many argue that some of the happiest people are those who spend time each day meditating. I can tell you that I’ve felt happier and more like my best self since I started. I’ve learned that meditation helps to balance your left brain and right brain, and as a result I feel more creative, I can absorb information faster and I experience better emotional health. #Meditation also helps me stay in touch with my “little me”, that little girl who keeps me curious and open to the newness of each day and every new experience that comes my way. Meditation keeps me connected to God, Mother Earth, a higher power or whatever you prefer, and reminds me that while we are all on a solo journey, we are never alone! So today, if you don’t already, try to find 20 minutes to meditate or pray. If you can make this ritual a part of your dailies, watch how your life will transform! Also today on my IG Stories and fitness highlight, I’m sharing my keto lunch. Enjoy 💪🏽❤️

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

Mark Consuelos défend sa femme face aux “bodys shammers “

Mark Consuelos a posté sur Instagram une photo de sa femme, Kelly Ripa, en bikini. Certains utilisateurs du réseau social n’ont pas du tout trouvé la femme de 47 ans « sexy » comme décrivait la légende de l’acteur de Riverdale. Des commentaires négatifs ont irrité l’acteur de 46 ans qui a pris la défense de son épouse. Il a expliqué qu’à travers cette photo, il rendait « hommage à [sa] femme qu’il admire de manière indéfinissable » pour la façon dont elle travaille dur pour sa carrière et mène une vie saine et pleine d’exercices physiques. Mark Consuelos a ajouté que ceux qui ne supportent pas cette vision devraient commencer à s’y habituer car si Kelly porte un bikini à 47 ans, elle continuera de le faire pendant de nombreuses années encore. Il est même allé plus loin en défiant les mauvaises langues de tenir le même discours s’il venait à les rencontrer en face. 

Sultry Sundays with the sexy one are my fave...

A post shared by Mark Consuelos (@instasuelos) on

Tbt #vanityfair party with my fave...

A post shared by Mark Consuelos (@instasuelos) on

Travis Scott annule des concerts payés à l’avance après la naissance de Stormy, il est poursuivi

Travis Scott est poursuivi par la société PJAM, rapporte TMZ. Le rappeur qui a récemment accueilli une petite fille avec Kylie Jenner, a annulé un concert quelques heures avant le début du spectacle, le 1er février dernier. Il avait encaissé la somme de 150.000 dollars donnée à l’avance par le groupe d’événementiel. PJAM avait également prévu un jet privé pour le déplacement de la star de 25 ans, sans compter les autres dépenses annexes nécessaires à l’organisation de la soirée. La société demande le remboursement de l’argent avancé et des dommages-intérêts pour sa réputation entachée après l’incident. Le rappeur est soupçonné d’avoir annulé sa prestation en raison de la naissance de sa fille venue au monde à la même date. Peu importe, PJAM exige qu’il rende l’argent.