Culture, loisirs, sports... des idées pour une rentrée sans se ruiner

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BIEN-ÊTRE

Sur son trente et un toute l'année

En dehors des sacro-saintes périodes de soldes, il est possible de se vêtir à moindre coût toute l'année dans les « ventes privées », qui n'ont de confidentielles que le nom. Sur simple inscription, généralement gratuite, l'accès à ces espaces est illimité.

Espace République, (11F, rue Léon- Jouhaux, 10e, escalier G, 2e étage), Espace Catherine-Max (17, avenue Raymond-Poincaré, 16e) ou le Showroom 30 (30, rue de Lisbonne, 8e). Egalement des ventes à domicile sur inscription à cameleones@hotmail.fr

S'offrir une nouvelle tête à petit prix

Il existe plusieurs bons plans à Paris pour se faire coiffer gratis ou pas cher. Les élèves de l'école Dessange (51, rue du Rocher, 8e) coiffent gratuitement les femmes entre 16 et 45 ans (réservation au 01 44 70 08 08). L'académie Toni and Guy, elle, est réservée aux moins de 25 ans (122, rue Saint-Honoré, 1er, 01 40 20 15 93). Le centre de formation Jacques Dessange propose des coupes entre 4 e et 8 e (01 44 70 08 08). Jean-Claude Biguine, Jean-Louis David, Camille Albane mettent aussi vos têtes entre les mains expertes de leurs élèves pour pas cher.

Maquillée par des futurs pros

L'Atelier international de maquillage propose des séances gratuites, assurées par les élèves de l'école.

19, rue de la Pierre-Levée (11e). Tél. : 01 48 05 16 40.

SPORTS

Gym au grand air dans les parcs et jardins

Des professeurs de la Ville de Paris encadrent tous les dimanches matins des séances, gratuites, de footing et de gymnastique dans différents parcs de la capitale (jardin du Luxembourg, parc de Bercy, parc André-Citroën...) De 9 h à 12 h, de septembre à juin. Vous pouvez aussi vous initier gratuitement à la gymnastique chinoise (taï-chi et qi gong) au parc des Buttes Chaumont (19e), tous les jours à partir de 9 h.

Le conseil général des Hauts-de-Seine donne également rendez-vous aux coureurs, tous les samedis matins dans huit parcs départementaux pour des séances gratuites. Un programme personnalisé d'entraînement et de remise en forme est proposé. A partir du 9 septembre, jusqu'au 23 juin.

www.paris.fr

www.hautsdeseine.net

Taper dans la balle à tarif réduit

Les quarante et un courts de tennis de la Ville de Paris proposent des tarifs réduits aux moins de 26 ans mais aussi aux joueurs matinaux qui entrent sur les courts avant 11 h : l'heure est à 4 e, au lieu de 6,50 e.

Souquer ferme le week-end à la Villette

Tous les samedis des moniteurs diplômés d'Etat proposent des initiations gratuites au canoë-kayak et à l'aviron, à la base nautique de la Villette. Ces cours sont réservés aux Parisiens... qui savent nager.

Base nautique de la Villette, 41 bis, quai de la Loire (19e). Réservation au 01 42 40 29 90.

LOISIRS

Passer une nuit blanche sans se ruiner

Le site sortiraparis.com propose chaque jour des invitations pour entrer dans divers clubs parisiens. Il suffit de téléphoner à un numéro surtaxé (1,68 e) ou d'envoyer un SMS (1,50 e + le prix d'un SMS). Le site propose aussi des plans pour des expos, des concerts et des pièces de théâtre.

www.sortiraparis.com rubrique « invitations ».

Aller-retour à Auvers-sur-Oise

Pour prolonger les vacances, tentez l'escapade jusqu'à Auvers-sur-Oise (Val-d'Oise), le berceau de l'impressionnisme : un train direct spécial au départ de la gare du Nord circule tous les dimanches jusqu'au 24 septembre.

Départ du train à 9 h 56. Retour : départ d'Auvers à 18 h 19, arrivée à gare du Nord à 18 h 52.

Renseignements au 01 30 36 10 06

Les parcs des Hauts-de-Seine en fête

Les parcs des Hauts-de-Seine accueillent tous les dimanches de septembre diverses animations gratuites (spectacles de rue, acrobaties...) Prochain rendez-vous le 10 septembre au Parc de Sceaux, de 14 h 45 à 20 h.

CULTURE

Au théâtre ce soir

Le célèbre kiosque de la Madeleine est l'un des meilleurs plans de la capitale pour assister à des spectacles, essentiellement de théâtre, à moitié prix. Le principe : vous vous présentez au Kiosque et choisissez parmi les places restantes pour un spectacle le soir même.

Du mardi au samedi de 12 h 30 à 19 h 45 et le dimanche de 12 h 30 à 15 h 45. 15, place de la Madeleine (8e). Kiosque Montparnasse : du mardi au samedi de 12 h 30 à 20 h. Le dimanche de 12 h 30 à 16 h. Mº Montparnasse

Le café culturel à Saint-Denis

Une adresse qui gagne à être connue. Le café culturel, lieu « alternatif pluridisciplinaire », propose des expositions de peinture, des soirées slam organisées par Grand Corps Malade (prochaine le 8 septembre), des concerts de world music... L'ambiance y est franchement bonne, le tarif d'entrée raisonnable : 5 e, et 3 e pour les abonnés.

11, allée des six-Chapelles, station Saint-Denis-Basilique (ligne 13). www.cafeculturel.org. Tél. : 01 48 20 40 62. Réservation conseillée.

Radio France vous invite au concert

L'assurance de concerts de qualité. Pour y assister, il suffit d'appeler au 01 56 40 15 16 (touche 2) et de demander le programme, qui vous est envoyé sous 48 heures.

Les tarifs jeunes de la Comédie-Française

Un passeport jeunes (moins de 28 ans) a été mis en place en juin dernier. D'une valeur de 10 e et valable pour une ou deux personnes, il permet d'accéder aux spectacles à tarif préférentiel. Attention, il est en nombre limité. Sinon, la Comédie-Française applique des tarifs réduits pour les moins de 28 ans.

www.comedie-francaise.fr

L'opéra descend dans la rue

Faire découvrir l'opéra « dans la simplicité du quotidien » : c'est l'ambition de l'Opéra des rues, une manifestation devenue un classique de la rentrée à Paris. Elle se tient du 8 au 10 septembre, dans les cours et jardins des 12e et 13e arrondissements, et propose une dizaine de spectacles lyriques, tous gratuits.

www.operadesrues.com

ART DE VIVRE

Les cours de dégustation de vins

Les cours de dégustation de vin ont la cote. De plus en plus de cavistes parisiens s'y mettent : L'Amour du Vin (7e), La Grande Epicerie de Paris (7e), les caves Taillevent (8e). Les séances sont gratuites, mais les rendez-vous ne sont pas fixes. Le musée du Vin à Paris (01 64 09 44 80) propose des séances d'initiation de deux heures à 42 e (37 e pour les étudiants).

CONNAISSANCES

Les cours pour adultes de la Ville de Paris

Les cours pour adultes de la Ville de Paris reprennent. Et ils attirent de plus en plus de monde : 30 000 personnes les ont suivis l'année dernière. Près de 200 cours, dans diverses matières (cuisine, informatique, langues étrangères...) sont proposés. Formulaire d'inscription à retirer dans les mairies d'arrondissement. Tarifs entre 25 e et 440 e, selon la formation et sa durée.

Conférences du Conservatoire national des arts et métiers

Le Cnam propose chaque année environ 300 conférences sur des thèmes très variés, ouvertes à tous. Jeudi 7 septembre à 18 h 30 : « Doit-on craindre la foudre ? ».

www.cnam.fr

ENFANTS

Activités périscolaires le samedi matin

La Mairie de Paris a mis en place diverses activités, les samedis matins sans classe, pour les 6-12 ans.

Tel. Info Mairie : 39 75

S'amuser au musée

Initiations à la sculpture, peinture, l'histoire... Les musées parisiens organisent de nombreuses activités pour les enfants.

La Cinémathèque à l'heure des enfants

La Cinémathèque française propose chaque mercredi et samedi des séances jeune public.

Tarifs et renseignements au 01 71 19 33 33 ou sur www.cinematheque.fr.