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Chaque fumeur a songé un jour ou l’autre à écraser son dernier mégot. Le logiciel « Tabac : demain j’arrête » sur PC et Mac peut y aider. Vidéos, questionnaires et fiches conseils permettent au fumeur de prendre la mesure de sa dépendance. Suivant ses réponses, un plan d’arrêt personnalisé est proposé. Si le contenu est riche, l’interface un peu austère rebutera certains. Selon le Pr Gilbert Lagrue, tabacologue, « cette démarche a déjà permis à des milliers de fumeurs d’arrêter en milieu hospitalier ». A tenter pour un coût raisonnable : environ 30 euros .