ACTU Fin du changement d’heure, mercato et indispensables de la rentrée Ce qu’il ne fallait pas rater dans l’actu de ce vendredi 31 août…
ÉTUDES Faire des nuits de 6 à 8 heures serait idéal pour la santé cardiovasculaire Dormir plus de 8 heures par nuit augmenterait de 33 % le risque de développer une maladie cardiovasculaire…
ÉTUDE Dormir plus de 10h par nuit augmente de 30% le risque de mort précoce Selon les chercheurs, dormir plus de 10 heures par nuit augmenterait significativement le risque de maladie cardio-vasculaire…
OBJET CONNECTE Une start-up française invente un oreiller qui refroidit votre tête Baisser la température de son oreiller pour mieux s’endormir? C’est le remède imaginé par la start-up française Moona qui a développé un sur-oreiller connecté et thermo-régulé…
QUE CALOR Dormir avec le ventilo allumé n'a pas que des avantages quand il fait chaud Dormir avec le ventilateur allumé entraîne des risques de douleurs musculaires, de maux de tête, et de troubles respiratoires…
MALADIES Pour limiter les risques de cancer, il faut dîner avant 21 h Se coucher deux heures ou plus après avoir dîné réduirait de 26 % le risque de développer un cancer de la prostate chez les hommes…
ANIMAUX Un puma fait une sieste dans son salon, elle attend six heures dehors L’Américaine a ouvert les portes et fait un peu de bruit volontairement pour inviter l’animal à prendre congé…
DIAGNOSTIC Il existe plusieurs signes avant-coureurs de la sclérose en plaques Cinq ans avant les premiers signes de la maladie, les patients ont déjà quatre fois plus de risque de subir des troubles du sommeil…
ETUDE La nourriture solide avant 6 mois améliorerait le sommeil des bébés Donner à son bébé de moins de six mois des aliments solides améliorerait la qualité du sommeil et limiterait le nombre de réveils par nuit…
SECURITE ROUTIERE Vous partez en vacances, comment éviter la somnolence au volant? En 2017, fatigue et somnolence étaient ainsi impliquées dans 25 % des accidents mortels sur autoroute...
