Un psy explique pourquoi Facebook-mail peut être néfaste

WEB - Le nouveau service permettra de garder toutes ses conversations.Toutes...

«Imaginez que vous ayez tout l’historique de vos conversations, avec votre copain et votre copine. (…) Ma grand-mère avait ça: c’était une boîte pleine de lettres, envoyées par mon grand-père, datant de leurs premiers rendez-vous amoureux. Ce genre de choses est de plus en plus rare, et n’est plus stocké dans un seul et même endroit. Jusqu’à aujourd’hui». Ce petit discours est dans la vidéo de Facebook présentant le nouveau système de mail. Et il y a ce type, avec son air super détendu et intelligent, qui vous explique comment Facebook va améliorer votre vie en vous permettant de garder présente à votre esprit la mémoire de toutes vos conversations. Vous avez vraiment envie de vous en souvenir vous? 

«Ce n’est pas du tout positif de tout vouloir stocker ainsi» explique Martine Fabre, psychanalyste. «L’esprit humain n’est pas fait pour se souvenir de tout, ce n’est pas un ordinateur qui met tout à disposition. Il engrange tout parce que tout, certes, parce que tout est dans l’inconscient mais c’est une bonne chose d’oublier car ça permet de faire le tri, de garder les bons souvenirs et d’oublier les mauvais. Sinon on ne pourrait pas vivre.»

L’esprit humain le fait spontanément : c’est le principe du refoulement.  Quand on est face à un sentiment qui dérange, fait trop souffrir ou est trop en contradiction avec notre morale, on refoule et on oublie. C’est souvent le temps qui permet, en partie de refouler. Et le fait que ces souvenirs ne nous sautent pas au visage en permanence.

Transformer ses souvenirs

Les conséquences possibles, dans le fait d’avoir ces conversations sous les yeux? «Ca peut empêcher d’évoluer dans une relation amoureuse par exemple. La référence reste la rencontre, avec ce qu’on se disait à l’époque, la façon dont on agissait. Et il est difficile de passer à autre chose alors qu’il y a différents stades dans une relation».

Les souvenirs sont importants dans la mesure où l’on peut les transformer. «L’événement est vécu, puis il évolue dans notre esprit, on analyse différemment, on interprète. Si on a toujours les mots tels qu’on les a reçus, cela empêche de transformer les souvenirs», précise Martine Fabre. Pas évident de vous dire que, très bien, vous pouvez devenir un couple avec tel garçon/telle fille qui était auparavant votre meilleur(e) ami(e), si vous avez sous les yeux les messages dans lesquels il vous parlait de ses propres conquêtes. Et pas facile de devenir amis si vous avez encore les avances qu’il vous faisait sous les yeux.

Votre grand-mère avait peut-être une malle avec des lettres d’amour dedans. Mais cette malle était probablement au grenier. Il n’y avait que les lettres d’amour. Et elle ne les consultait pas chaque fois que votre grand-père l’invitait au cinéma.