Les vitamines, c’est pas si bon pour la santé / Contributions

La France est le second pays consommateur de médicaments après les USA. Ce chiffre augmente de 4% par an. Evidemment si les vitamines permettaient à la population de mieux se porter quel manque à gagner ! D'ailleurs les médecins, en France, sont désinformés sur le rôle des vitamines y compris dans leur cursus universitaire. Il faut équilibrer les vitamines et ne point trop en prendre. Aucun risque avec les produits à doses homéopathiques vendus dans le commerce. En hôpital, les vitamines « disparaissent » à vitesse grand V. Preuve de leur efficacité. Des vitamines dans les aliments raffinés de nos hyper ? Une plaisanterie.

Cette étude n'a pour but que de porter tord aux vitamines et oligoéléments en tirant des conclusions générales sur LES vitamines, alors qu'elle n'a considéré que les vitamines A, D et E et beta carotène, ainsi que la vitamine C.
Il est évident que le corps médical et l'industrie pharmaceutique n'a pas intérêt à promouvoir l'utilisation des vitamines et O.E.

D'une part, il est largement prouvé et connu de longue date que les seules vitamines dont il ne faut pas abuser (au-delà de 2 à 3 fois la dose physiologique) sont justement les vit. liposolubles A, E, D et K; Or, comme par hasard, cette étude porte sur les abus de ces vitamines principalement, puisqu'elle conclue que la prise de vit. C n'a pu être relevée comme néfaste !

D'autre part, "LA" vitamine E utilisée est quasi certainement l'alpha-tocophérol uniquement, alors que les vitamines E naturelles sont constituée d'une association de 9 molécules différentes ayant chacune un rôle à jouer dans l'organisme et que la prise d'une seule en excès a été montrée comme néfaste !
Donc, cette étude pêche déjà par un gros biais méthodologique !!!

Sachant également que vit.E et vit.C agissent en coopération et en synergie, et sachant par ailleurs que les bioflavonoïdes présents dans les fruits riches en vitamines sont aussi des potentialisateurs de l'action de la vitamine C, que tirer comme conclusion d'études biaisées n'utilisant que de la vitamine C pure associé à de l'alpha-tocophérol pur ?

Enfin, pour faire une étude d'impact des vitamines sur la santé qui soit valable et non biaisée, il aurait fallu donner de toutes les vitamines, à l'état naturel, et en bonne proportion physiologique les unes envers les autres, associées aux proportions adéquates d'oligo-éléments (qui sont des cofacteurs de ces vitamines et de nombreux enzymes de nos cellules.

On ne cesse d'entendre à droite et à gauche que l'on n'a pas besoin de prendre de vitamines ni OE; il faut savoir que les méthodes de culture actuelles basées principalement sur des engrais azotés, potassiques et phosphatés, amène ces plantes à pousser rapidement et considérablement, mais à être carencés en OE et vitamines par rapport à des plantes qui poussent naturellement moins vite et moins intensément; de sorte qu'on consomme des céréales et végétaux apauvris en ces éléments; sans oublier que tous les stress, et notamment les stress physiques, le sport intensif, la sudation importante, etc..font perdre ces vitamines hydrosolubles et OE plus que prévu.

On admet généralement que l'on "descend" du singe, on sait que 96% de nos gènes sont identiques à ceux des grands singes, et on voudrait nous faire croire que parce qu'on a montré qu'avec 20 mg de vit. c par jour qui sont suffisant pour éviter le scorbut, il suffit de porter la dose recommandée à 60 mg pour être sûr d'être dans la norme ! C'est pour moi une ineptie totale, sachant que les grands singes qui nous ressemblent tant en consomment jusqu'à 5 g, et quand on voit la rapidité d'un gorille à côté de celle d'un homme, on comprend peut-être que si on prenait 2 ou 3 g de vitamine C accompagnée des flavonoïdes qui y sont naturellement associés, on aurait peut être plus de dynamisme et de résistance aux maladies !

surconsommer des médicaments tue !!! du reste on vous donne un médicament pour le mal de tête qui engendre lui même des maux de tête, risible non ???? alors mieux vaut se nourrir de légumes, fruits etc... et si on ne trouve plus justement de vitamines, arrêtez de nous faire manger de la cochonnerie avec des OGM et de nous faire respirer un air dégueulasse en nous faisant conduire des voitures propres qui un jour prochain rouleront gentillement sans esquinter les bronches de nos enfants, faites que nos agriculteurs retrouvent le chemin de leur ancêtre en utilisant les engrais naturels de cette chère terre si délabrée !! la mer est pleine de richesse si on ne la détruit pas, la terre est pleine de choses merveilleuses si on la respecte !!!

depuis le temps qu'on le sait surdose = danger en tout regarder le patron international de tf1!!

Et les compléments en Fer, c'est positif ou négatif?
Pour les autres vitamines, j'en prends trèèèèèèèès rarement car je suis survitaminée de naissance !

Voici ce qui a été censuré

Les journalistes n'ayant aucune culture scientifique devraient s'abstenir de commenter des études auxquels ils n'ont rien compris. Laquelle étude porte sur les anti oxydants, dont des vitamines. Alors que le sélénium n'est pas une vitamine. Et aussi de confondre "patients" et "études" (il y a eu 68 essais pour 232 606 patients, résultats rapportés dans 385 publications).

Je fais des cures de vitamines : Juvamine, ampoules de Sargenor, etc...coup de fatigue comme en hiver, ne prenant pas de repas le midi à part un sandwich ( contraintes professionnelles). Et tout comme, il l’est écrit sur ma boite de Juvamine- 30 gélules: 1 gélule par jour vous apporte la quantité complémentaire nécessaire et suffisante à une mauvaise hygiène alimentaire. Je ne suis pas pour cumuler X…. vitamines. Pour information, les notices donnent des renseignements. L’absorption massive de certaines vitamines n’apportent rien de plus, car elles ont un seuil limite, auto géré par notre corps. Seuil vigilant !. Les vitamines type oligo- éléments se trouvent en vente libre, mais dans des dosages appropriés et sans danger. Par contre certaines vitamines sont dangereuses, exemple celles prises par les adeptes des cures de jouvence, rajeunissement. Grand danger, on se les procure sur le Net ou à l’étranger. Interdites en France.

"Cette étude porte sur 67 patients, il s'agit donc d'un panel important et probant". 67 à l'échelle mondiale, oui c'est probant !! Ceci dit, si les gens prenaient des vitamines naturelles (nourriture) au lieu de saloperies artificielles ?

@noslibertés et d'ailleurs si on prend la stricte définition d'une machine: Tout mécanisme propre à communiquer le mouvement, à effectuer un travail, à mettre en jeu un agent comme le feu, l'eau, l'électricité, etc... alors l'humain est une machine. Il n'y a aucune notion de création ou de créateur, ni même de pensé ou d'émotion. Que tu me dises que l'humain n'est pas un robot je te l'accorde, qu'il n'est pas un processus automatisé déjà moins. J'étais déconcerté par ta réponse, mais en faite j'ai compris, on a simplement pas la même définition du terme "machine"

@noslibertés tu peux perdre ton corp et rester humain! les gens paralysés, amputés, handicapés ne sont pas partiellement humain...

@alcofibrasnasier : vu comment les fumeurs sont énervés s'ils ne fument pas ou qu'ils essayent de s'arreter, je ne suis pas sur que ce soit si bon que ça contre le stress.

@alcofibrasnasier, Qui aurait cru qu'on dirait un jour qu'une cure de vitamine A peut représenter un danger ?

On sait ca depuis sa decouverte. Comme l'amiante, le mercure, etc. Il suffit de s'informer. De trouver une source d'information autre que la publicité. Ouvre un vieux dictionnaire d'avant guerre, c'est indiqué.

Finalement faut peut-être se remettre à fumer, si ça se trouve en 2035 on nous dira que c'est excellent contre le stress...

"Le corps est une machine et comme toute machine il y a un moment ou les pièces s'usent et on doit les réparer." NON le corps n'est pas une machine, il est beaucoup plus complexe qu'une machine, car une machine n'a pas de sentiment, pas de dépression, pas de cerveau, pas d'odorat, pas de toucher, pas de goût, pas de vue, pas d'oreille, pas de famille, pas de dieu, pas de sexe, pas d'idéal, pas de vocation, pas d'enfants, pas de maison, pas de salaire, etc.

@vincent ils se sont trompé dans l'article, ce n'est pas sur 67 personnes qu'ils ont fait cet étude, mais c'est le résultat compilé de 67 études différentes simplement le quote est mauvais et la personne c'est mal exprimé. :) Sinon, ça ne m'étonne qu'à moitié ce qu'ils racontent dans leur étude, je n'ai jamais eu besoin de vitamines pour avoir la forme et quand j'ai une baisse de régime, je fais avec et je ne force pas mon corp! le corp est une machine et comme toute machine il y a un moment ou les pièces s'usent et on doit les réparer. Forcer son utilisation le rend plus vulnérable CQFD j'ai pas besoin de 67 études pour le savoir.